terça-feira, 9 de julho de 2013

FENO GREGO X MUCO

O FENO GREGO ajuda a eliminar o "muco tóxico" provocado pela ingestão constante de lacticínios, açúcar refinado e produtos industrializados muito presentes na nossa dieta. O muco está presente nas sinusites, bronquites, doenças inflamatórias dos intestinos, obesidade, diabetes e hipercolesterolemia.


O Feno grego pode ser usado na forma de chá (infusão das sementes) ou sementes germinadas em sucos, sopas, etc.

É importante lembrar que uma dieta equilibrada se faz necessária para que haja, de fato, a eliminação do muco tóxico.


Feno Grego germinado


segunda-feira, 8 de julho de 2013

CHAI PARA AQUECER O CORPO E O CORAÇÃO

O massala Chai (chá com especiarias) está fortemente enraizado na cultura e na história da Índia. Se no Brasil nove em cada dez pessoas bebem café diariamente, na terra de Gandhi é o chá que tem esse papel. Na Índia se toma o Chai a toda hora, em todos os lugares. Pode ser em um hotel cinco estrelas ou na mais humilde casa, e até mesmo na rua. É altamente popular. 

A receita original do Chai utiliza folhas de uma planta local de mesmo nome, responsável pela origem do termo português chá. Existem mais de três mil variações de blend, a mistura de especiarias que dá sabor único à bebida. Cada região e cada casta usa ingredientes diferentes. 

O massala Chai tradicional é uma bebida revigorante, com sabor forte de especiarias, preparada com as chamadas especiarias "quentes". A maioria dos massala Chais incorpora um ou mais dos seguintes componentes: cardamomo, canela, gengibre, anis, pimenta e cravo.

Tradicionalmente, cardamomo é a nota dominante. As misturas para massala e cozinha indiana também usam comumente outras especiarias como cravo, gengibre ou pimenta do reino; as últimas duas adicionam um sabor picante agradável. Na Índia costuma-se usar gengibre fresco.

Outros ingredientes possíveis são noz-moscada e pétalas de rosa, que são fervidas junto com o chá. Outra característica do chá indiano, talvez pela colonização inglesa, é a presença do leite. Talvez por influência inglesa, mas é muito provável que essa tradição seja mais antiga. Até mesmo pelo fato de a vaca ser sagrada na Índia e o leite e seus derivados serem muito consumidos.

O uso do Chai representa um ganho terapêutico para a saúde. O chai traz vitalidade e acelera as sinapses neurológicas. Ou seja, deixa a pessoa com os reflexos mais aguçados. 

Uma lenda diz que nos primeiros cinco minutos de infusão o Chai libera os “deuses”. Depois disso, os “demônios”! Portanto, se você quiser apreciar os sabores indianos e se aquecer neste inverno uma boa pedida é preparar uma xícara de Chai para tomar ao lado de quem te aquece o coração!



Uma lenda diz que nos primeiros cinco minutos de infusão o Chai libera os “deuses”. Depois disso, os “demônios”!