Nas gripes e resfriados, a infusão das flores de Sabugueiro, deve ser administrada quentinha, de manhã, antes de se levantar da cama. Com o corpo ainda quente o efeito sudorífico fica potencializado e o suor sai carregado de toxinas!
Experimente misturar também flores de Tília. Os benefícios desta misturinha de ervas são sentidos no corpo e na alma!
Sabugueiro
Sambucus nigra
Ação
anti-inflamatória, analgésica, antimicrobiana, febrífuga,
descongestionante. Estimula a imunidade e é relaxante. Reduz a
retenção de líquido e de toxinas.
O chá das flores secas
é utilizado para gripes, resfriados, sinusite, febres, azia,
indigestão, gastrite, diarréia, cólicas e gases.
Curiosidade: suas
flores e frutos são empregados na culinária para aromatizar
geléias.
História: Há
registros do uso do Sambucus nigra, que é a espécie
européia, desde a antiguidade.A espécie nativa da América do Sul é
o Sambucus australis; ambas
são cultivadas no Brasil e tem propriedades semelhantes.
Nos dias atuais
utiliza-se o chá das flores secas e das bagas.
Atenção: Evitar o uso
da raiz, das folhas e da casca.
Fontes de consulta:
Guia completo de
fitoterapia / Anne McIntyre
Plantas medicinais no
Brasil: nativas e exóticas / Harri Lorenzi , Francisco José de
Abreu Matos
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